Bauch-Beine-Po

Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Spartenleitung:
Nicole Reimers
Tel. 0160 – 910 29 617

Kursleitung:
Silvia Hafemeister, DTB-Trainer Medical Fitness
Tel. 0170 453 8761

Termin:
Mittwoch, 19.00 – 19.45 Uhr

Veranstaltungsort:
Sporthalle BSC Nordoe

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